ちゅらトゥースホワイトニング

ちゅらトゥースホワイトニングは効果なし!?100日間の【歯の写真公開】

更新日:

ちゅらトゥースホワイトニングという、歯の黄ばみを除去するホワイトニング歯磨き粉を毎日使っている効果測定日記です。

アサガオの観察日記を小学生の頃にしていたことを思い出しながら毎日更新中!

目次

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|リアルタイム実践ブログ

ちゅらトゥースホワイトニング|使用前

御見苦しいのですが、、、

こちらの写真がちゅらトゥースホワイトニングを使い出す前の歯の黄ばみです。

黄ばみだけでなく、タバコのヤニで歯の裏は真っ黒。。

そして裏から表にまで隙間からヤニが浸透してきている状況です。

果たして、このヤニがキレイになり、歯も白くなるのでしょうか。。

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|1日目

ちゅらトゥースホワイトニング|1日目

当たり前ですが、1日目では見た目であまり変化はありませんでした。

ちゅらトゥースホワイトニングの味が何かに似ていると思いながら生活していて、閃きましたが「カロリー0の飴」の味でした!

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|2日目

ちゅらトゥースホワイトニング|2日目

ちゅらトゥースホワイトニングの2日目です!

歯を磨くことが以前より楽しく出来るようになりました。

ホワイトニング効果については未だ不明ですが、ちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨いた後はスッキリします!(メンソールでないのに!)

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|3日目

ちゅらトゥースホワイトニング|3日目

ちゅらトゥースホワイトニングを使用し始めてから3日が経ちました!

3日坊主は明日で卒業です。

歯磨きについてもっと詳しくなりたいと思い、歯磨きの参考書を買いに行ってきました。

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|4日目

ちゅらトゥースホワイトニング|4日目

ちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨くことが生活に馴染み出した4日目です!

見た目ではまだホワイトニング効果を感じてはいませんが、なんだか歯が白く明るくなる予感を感じるような気がしてきました。

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|5日目

ちゅらトゥースホワイトニング|5日

ちゅらトゥースホワイトニング5日目です!

最近は以前より歯に意識が行くようになってきました。

意外に今までは、歯磨きって流れでやっていたなーと感じます!

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|6日目

ちゅらトゥースホワイトニング|6日

ちゅらトゥースホワイトニングを使い出して6日目!

先日購入した歯磨きについての本で知ったことがかなりあるので、別の記事で紹介していきたいと思っています。

ちゅらトゥースホワイトニングのホワイトニング効果は未だ、、ハッキリは分かりません。。

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|7日目

ちゅらトゥースホワイトニング|7日

ちゅらトゥースホワイトニングで、歯のホワイトニングに挑戦し始めて1週間が経ちました!

今のところ、ハッキリしたホワイトニング効果は感じていません。。

でも、継続していれば歯が明るくなってくる感じはしています!

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|8日目

ちゅらトゥースホワイトニング|8日

ちゅらトゥースホワイトニング8日目です!

最近は、歯磨きについての書籍を読んでいますので、最近知ったことををつぶやいていきます。

本日の歯のつぶやき

「昼食後は歯が柔らかくなっているので、歯磨きをすると歯が削れてよくない。デンタルフロスを活用しよう!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|9日目

ちゅらトゥースホワイトニング|9日

ちゅらトゥースホワイトニング9日目です!

ちなみに私は、禁煙もしていませんし、コーヒーも毎日飲んでいますし、今日はカレーを食べています。

歯が黄ばむ要素を何もやめずに、ちゅらトゥースホワイトニングのみに頼っている状況です!

昨日から始めた歯の書籍を読み知ったつぶやきシリーズ↓

本日の歯のつぶやき

「日本人の大量の寝たきりを増やしている原因は【歯】であった。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|10日目

ちゅらトゥースホワイトニング|10日

ちゅらトゥースホワイトニング10日目!

ちゅらトゥースホワイトニングの効果は2~3ヶ月で体感する人が多いと言われていますが、やはり10日ではホワイトニング効果を感じることはできませんでした。

しかし、ちゅらトゥースホワイトニングのお蔭で、研磨剤が使用されている歯磨き粉への抵抗感は大分出てきました。

本日の歯のつぶやき

「食後は歯が一時的に柔らかくなるので、ゴシゴシ磨かない方が良い」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|11日目

ちゅらトゥースホワイトニング|11日

ちゅらトゥースホワイトニング11日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングを使い出す前の写真と見比べてみましたが、やはりまだ歯のホワイトニング効果や、タバコのヤニが驚くほど取れたって感じはしません。

本日の歯のつぶやき

「昼食後に歯を磨く習慣があるのは日本だけらしい。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|12日目

ちゅらトゥースホワイトニング|12日

ちゅらトゥースホワイトニング12日目!

これだけ使っても、歯のヤニが取れた感じがしないので、段々とちゅらトゥースホワイトニングの効果に対し不信感を持ってきました。。

でも、まだ12日ですし!!

と思いながらもちゅらトゥースホワイトニングのサイトをチェック。

この様に書かれていますので、取りあえず3ヶ月は続けてみようと思います!

本日の歯のつぶやき

「デンタルフロスが想像以上に大切だと知りましたので購入。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|13日目

ちゅらトゥースホワイトニング|13日

ちゅらトゥースホワイトニング13日目です!

段々とこの日々写真を取って歯のホワイトニング日記を書くことにも慣れてきました。

本日の歯のつぶやき

「食後にデンタルフロスを使い出したら、意外に食べ物のカスが取れて引きながらもハマっています。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|14日目

ちゅらトゥースホワイトニング|14日

ちゅらトゥースホワイトニング14日目です!

なんだか歯が少し白く明るくなった気がしたので、以前の写真と比べてみました!

少しですが、タバコのヤニが取れてきたことに気づき、ちゅらトゥースホワイトニングの実践が更に楽しくなってきました!

本日の歯のつぶやき

「食後の唾液は歯石を取るのでとても大切。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|15日目

ちゅらトゥースホワイトニング|15日

ちゅらトゥースホワイトニング15日目!やっと半月の継続です。

驚くほどのホワイトニング効果はまだ体感していないものの、昨日載せた写真の様にタバコのヤニによる黄ばみは少し取れてきています!

まだ、比較してみてみるとちょっと落ちてきているってレベルですが、少しでも変化があったことがうれしいです!

本日の歯のつぶやき

「口を閉じても、歯は閉じないのが、本来の状況」(歯も閉じてしまう私は、最近よく意識しています)

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|16日目

ちゅらトゥースホワイトニング|16日

ちゅらトゥースホワイトニング16日目!

段々とタバコのヤニが取れてきて、テンション↑中です。

しかも、私はこの間にも毎日タバコ1箱・コーヒー4~5本ぐらいを日々摂取しています。

カレーもよく食べます。

本日の歯のつぶやき

「歯の黄ばみは、タバコ・コーヒー・紅茶・カレーなどのによる着色以外にも、先天的な黄ばみもある」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|17日目

ちゅらトゥースホワイトニング|17日

ちゅらトゥースホワイトニング17日目!

ちゅらトゥースホワイトニングを使い始めて、最近思うことなんですが、タバコのヤニはついていますがなんだか歯が以前よりキラキラしている感じがします!

本日の歯のつぶやき

「歯ブラシは1ヶ月以上使っていると、ばい菌で洗っているのと同じ」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|18日目

ちゅらトゥースホワイトニング|18日

ちゅらトゥースホワイトニング18日目!

こうして何日も歯についてブログを更新しているから歯に意識が行っているのか、寝る時専用にマウスピースが欲しくなってきました。

本日の歯のつぶやき

「安い市販の歯磨き粉は、意味がない。研磨剤が入っているし付けすぎると、害になる。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|19日目

ちゅらトゥースホワイトニング|19日

ちゅらトゥースホワイトニング19日目です!

少しずつ歯の黄ばみが取れて白くなってきた気がします!逆にそれが原因でヤニが目立つ気もします。。

しかし、タバコのヤニもちょっとずつ落ちてきているので、2ヶ月後ぐらいが楽しみです!

本日の歯のつぶやき

「歯磨きの際にみがくものは、食べかすではなく、歯垢(プラーク)」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|20日目

ちゅらトゥースホワイトニング|20日

ちゅらトゥースホワイトニング20日目です!

私は1日朝晩2回ちゅらトゥースホワイトニングで歯磨きをしています。

ちゅらトゥースホワイトニングは、スポイトで瓶の中身の青い液体を取って使うのですが、20日目にしてスポイトから液体を少し取りづらい感じになりました。

まだ、残っていますが、2/3ぐらい使ったってイメージです。

1日2回で1ヶ月分の容量はあるってことが確認できました!

本日の歯のつぶやき

「歯磨きの際にみがくところは、歯と歯の間が一番大事。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|21日目

ちゅらトゥースホワイトニング|21日

ちゅらトゥースホワイトニング21日目!

写真で見るとどうしても光の加減でちょっとした変化を見極めづらいですね。。

でも、初めて人に「なんか歯白くなった??」って言われました!!

これは!やはり!ちゅらトゥースホワイトニングでのホワイトニング効果がでてきている証拠!

本日の歯のつぶやき

「歯磨きの際にみがく道具は、デンタルフロスをメインにする方が虫歯対策に有効。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|22日目

ちゅらトゥースホワイトニング|22日

ちゅらトゥースホワイトニング22日目!

本日から歯ブラシだけではなく、綿棒も使ってちゅらトゥースホワイトニングを使用していきます。

歯の表面って実は凸凹しているんです。

なので歯ブラシよりも綿棒でちゅらトゥースホワイトニングを塗るように使用してみようと思いました!

例えるなら、凸凹している床をほうきでゴシゴシしていても汚れって取れません。

でも、ぞうきんで水拭きすると取れますよね!

ほうき=歯ブラシ、ぞうきん=綿棒、ってイメージです!

本日の歯のつぶやき

「歯を磨くのは、起床と就寝時に磨くのが一番いい。食後にすぐ磨くことは、おすすめできません。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|23日目

ちゅらトゥースホワイトニング|23日

ちゅらトゥースホワイトニング23日目!

タバコのヤニについてですが、「薄いヤニの部分」と「濃いヤニの部分」とありますが、「薄いヤニの部分」はかなり取れてきました!

まだまだ全部がキレイに取れた!って訳ではありませんが、1ヶ月以内でもそれなりの効果を感じている次第です。

本日の歯のつぶやき

「歯がなくなると、寝たきりになる可能性がかなり上がる」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|24日目

ちゅらトゥースホワイトニング|24日

ちゅらトゥースホワイトニング24日目!

最近はデンタルフロスを食後にやる週間が完全につきましたが、今までやっていなかったことを悔やむぐらい、食後って歯と歯の隙間から食べかすなども取れますね。。

歯と歯の隙間をキレイにして唾液の通り道を作ってあげることが大切です!

本日の歯のつぶやき

「唾液はプラークをコントロールする力がある!食後が一番この効果が強い!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|25日目

ちゅらトゥースホワイトニング|25日

ちゅらトゥースホワイトニング25日目!

もう少しでちゅらトゥースホワイトニングで歯のホワイトニングに挑戦して1ヶ月になります!

今のところタバコのヤニが少しずつ取れてきて、歯も全体的に少しだけ白くなってきたことを実感しています!

本日の歯のつぶやき

「口の中の細菌は、肛門にいる細菌よりも多い」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|26日目

ちゅらトゥースホワイトニング|26日

ちゅらトゥースホワイトニング26日目!

最近はちゅらトゥースホワイトニングで歯磨きもしていますが、それ以外に綿棒やデンタルフロスを使い、歯の隙間などにも活用しています!

本日の歯のつぶやき

「寝起きの口の中には便10g分の細菌が潜んでいるので、寝起きに水を飲むのは危ない」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|27日目

ちゅらトゥースホワイトニング|27日

ちゅらトゥースホワイトニング27日目です!

写真だと分かりづらい部分もありますが、同居人にはかなり歯が白くなったと言われます!

タバコのヤニが全部落ちるまでには、まだ時間が掛かりそうな気がしますが。。

本日の歯のつぶやき

「アメリカにはFLOSS OR DIE(デンタルフロスしますか?それとも死にますか?)という言葉がある」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|28日目

ちゅらトゥースホワイトニング|28日

ちゅらトゥースホワイトニング28日目です!

ついに!ついに!同居人以外で初めて「歯キレイになりました?」って言ってもらえました!

かなりうれしかったです!

本日の歯のつぶやき

「電動歯ブラシには【電動歯ブラシ・音波歯ブラシ・超音波歯ブラシ】とある」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|29日目

ちゅらトゥースホワイトニング|29日

ちゅらトゥースホワイトニング29日目です!

1本目が届いた日からちゅらトゥースホワイトニングを活用していた訳ではなかったので、2本目が届きました!

本日の歯のつぶやき

「口呼吸をしていると、口のなかが渇き、唾液の恩恵が減るので、結果細菌が増える」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|30日目

ちゅらトゥースホワイトニング|30日

ちゅらトゥースホワイトニング30日目です!

これでちゅらトゥースホワイトニングを1ヶ月使ったことになります。

1ヶ月の感想としては、全体的に歯が白くなってきていること、タバコのヤニが少しずつ薄くなっていること、市販の歯磨き粉より歯を大切に歯磨きをできている感じ、などが挙げられます!

本日の歯のつぶやき

「ツブツブ入りの歯磨き粉は、歯垢(プラーク)を逆に増やすので使用しない方がいい」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|31日目

ちゅらトゥースホワイトニング|31日

ちゅらトゥースホワイトニング31日目です!

今日は新しいデンタルフロスと歯間ブラシとリステリンを購入!

本日の歯のつぶやき

「日本人女性は世界でお嫁さんにしたいランキング上位だが、実際に会ってみると口臭が凄くて外国人はガッカリしているケースが多いらしいです。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|32日目

ちゅらトゥースホワイトニング|32日

ちゅらトゥースホワイトニング31日目です!

毎食後にデンタルフロスと歯間ブラシを使っていますが、かなり歯と歯の間から食べかすが取れます。。

今まで私は使っていなかったので、この食べかす今までどうなっていたんだろう。。と、ゾッとしました笑

歯と歯の間は歯垢(プラーク)が最もできやすい場所なので、こういったケアは本当に必要だと実感しています!

本日の歯のつぶやき

「爪で歯をガリガリやると取れる白いのは、食べかすではなく細菌の塊である歯垢(プラーク)。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|33日目

ちゅらトゥースホワイトニング|33日

ちゅらトゥースホワイトニング33日目です!

ついに同居人を覗いて2人目から「歯キレイになったー??」と言ってもらえました!

人に気づいてもらえるとうれしいので、引き続きちゅらトゥースホワイトニングでの歯のホワイトニングを継続しようと思い、張り切っています!

本日の歯のつぶやき

「歯垢(プラーク)を放置していると2~3日で歯石に変わる。こうなると歯科でないと除去することは難しい。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|34日目

ちゅらトゥースホワイトニング|34日

ちゅらトゥースホワイトニング34日目です!

30日ぐらいが経った段階で歯が段々白く明るくなってきていることを実感できました!

タバコのヤニは取れてきているというより、薄くなってきているってのが正直な感想です!

本日の歯のつぶやき

「歯垢(プラーク)が虫歯・歯周病の原因」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|35日目

ちゅらトゥースホワイトニング|35日

ちゅらトゥースホワイトニング35日目です!

最近思ったことは、私は1日タバコ1箱、コーヒー3~4本を毎日飲みながら、ちゅらトゥースホワイトニングを使っています。

そもそも、タバコとコーヒーを辞めることができればもっと歯が白くなるのでは。。ってことです!

本日の歯のつぶやき

「寝起きの口の中は排泄物10g分の細菌がいるので、歯磨きをせず飲食をするのは危険です!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|36日目

ちゅらトゥースホワイトニング|36日

ちゅらトゥースホワイトニング36日目です!

私の場合はタバコのヤニを除去したい(禁煙せずに)って気持ちがあるので、まだまだちゅらトゥースホワイトニングを実践していこうと思います。

しかし、そうでない方が飲食による歯の黄ばみを除去したいのであれば、ちゅらトゥースホワイトニングを2~3ヶ月使用するだけでも、かなりいい感じになると思うようになってきました!

本日の歯のつぶやき

「ユニットバスの洗面台に歯ブラシを置かないようにしましょう!感染症になる恐れもあるようです!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|37日目

ちゅらトゥースホワイトニング|37日

ちゅらトゥースホワイトニング37日目!

最近思ったちゅらトゥースホワイトニングの良い所は、もの自体もいいってのも勿論ありますが、プレゼントで付いてくるラピス ワンタフトブラシがかなり使えるってことです!

特に私の様にタバコのヤニがこびり付いている人は、ラピス ワンタフトブラシで歯の隙間を集中してケアできるのでいいですね!

本日の歯のつぶやき

「歯ブラシは使用後にちゃんと水を切る癖をつけるようにしましょう!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|38日目

ちゅらトゥースホワイトニング|38日

ちゅらトゥースホワイトニング38日目です!

最近はもっと効果的に歯の隙間のヤニを落とすにはどうすればいいのか?を模索しています。

本日の歯のつぶやき

「歯ブラシをコップで2本置いておく場合は、毛先がくっつかない様に気を付ける!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|39日目

ちゅらトゥースホワイトニング|39日

ちゅらトゥースホワイトニング39日目です!

タバコのヤニが。。。中々取れません。。

しかし、歯は全体的に大分明るく白く輝いてきました!

私ぐらいタバコのヤニがある人の場合、ちゅらトゥースホワイトニングを1ヶ月ちょっと使ったぐらいでは、ヤニは取れなそうです。。

本日の歯のつぶやき

「携帯用の歯ブラシはティッシュなどで水気を取ってからしまうようにしましょう!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|40日目

ちゅらトゥースホワイトニング|40日

ちゅらトゥースホワイトニング40日目です!

デンタルフロスを使っていない人は、今日からでも使ってみてほしいと思います!

私はデンタルフロスを使い出して、食後のデンタルフロスが趣味みたいになってきました!

本日の歯のつぶやき

「口呼吸をすると口内炎がよくできる」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|41日目

ちゅらトゥースホワイトニング|41日

ちゅらトゥースホワイトニング41日目です!

毎日の写真を撮っているスマホを機種編して画質があがったはずなのに、以前より画質が悪くなった感じがします。。

本日の歯のつぶやき

「現代人の半分以上は口呼吸になっている」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|42日目

ちゅらトゥースホワイトニング|42日

ちゅらトゥースホワイトニング42日目です!

昨日に続いて写真についてですが、こちらのサイトで紹介している歯の写真は全てHDRで撮ったもので一切の加工(明るさ・色など)はしていません。

本日の歯のつぶやき

「こちらのサイトで書いている歯のつぶやきについて、学んでいた本がYahooニュースに紹介されていました!気になる方は是非見てみてください。」

参考歯科医が歯ブラシを薦めないのはなぜ? 本当は恐い歯みがきの常識【インタビュー】 (ダ・ヴィンチニュース) - Yahoo!ニュース

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|43日目

ちゅらトゥースホワイトニング|43日

ちゅらトゥースホワイトニング43日目です!

約1ヶ月半使ってみて思ってきたのが、、禁煙しないとタバコのこびり付いたヤニは取れないのかもしれない。。ってことです!

歯全体は白くなってきているのは確かなのですが、どうしてもタバコのヤニがキレイに取れません。。

薄くはなってきていますが、毎日タバコ1箱吸っている私の場合は、今のところタバコのヤニが落ちる!とはあまり感じていません。

本日の歯のつぶやき

「日本人に口呼吸が多い理由は『早飯、早糞、芸能のうち』ってことばがあるぐらい早食いなのが理由の一つ。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|44日目

ちゅらトゥースホワイトニング|44日

ちゅらトゥースホワイトニング44日目です!

改めて、コーヒー、カレー、お茶など飲食による歯の着色については、かなり取れてきたと実感しています!

本日の歯のつぶやき

「口呼吸を直すにはあいうべ体操が効果的です!」

参考あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善 | 福岡のみらいクリニック

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|45日目

ちゅらトゥースホワイトニング|45日

ちゅらトゥースホワイトニング45日目です!

現在、ちゅらトゥースホワイトニング2本目を半分ぐらい使った状態です!

こうして以前からの流れを見てみると、ちゅらトゥースホワイトニングは1本目より、2本目を使っている時のがホワイトニング効果を感じることができたってことが分かりました。

本日の歯のつぶやき

「口を閉じると歯を閉じるは違う。本来は口を閉じても歯は閉じていない状態が望ましい」

参考健康にも美容にも効果あり! 「口の閉じかた」を見なおしてみませんか? - NAVER まとめ

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|46日目

ちゅらトゥースホワイトニング|46日

ちゅらトゥースホワイトニング46日目です!

写真で見ると歯が白くなってきている分、タバコのヤニが目立つ気がします。

実際はこんなにアップで見ることはないので、全体的には歯が白くなってきているとかなり実感しています。

本日の歯のつぶやき

「口を閉じた時に歯も閉じてしまう癖をTHC(上下歯列接触癖)という。」

参考上下の歯が接触している人はTCH(歯列接触癖)かも? |さいたま市、南浦和駅より徒歩1分のくろさき歯科

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|47日目

ちゅらトゥースホワイトニング|47日

ちゅらトゥースホワイトニング47日目です!

禁煙したらこの歯に付いたタバコのヤニも、もっと取れやすくなるのかなー?って考えていますが、禁煙ができません。。

本日の歯のつぶやき

「食後にすぐ歯磨きするのは日本と韓国だけの変な習慣であった。」

参考食後すぐはNG!意外と知らない「正しい歯磨き」5つのコツ - NAVER まとめ

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|48日目

ちゅらトゥースホワイトニング|48日

ちゅらトゥースホワイトニング48日目です!

市販の歯磨き粉は、ラウリル硫酸ナトリウムが入っていて、発がん性があるから危険とも言われていたり、研磨剤が配合されているから歯の表面を削って白くします。

それにより長期的に見ると歯のエナメル質が削れて、結果としては黄色くなっていきます。

ちゅらトゥースホワイトニングは、そういった成分が配合されていないので、とても安心できます!

本日の歯のつぶやき

「ツブツブ入りの歯磨き粉のツブツブは、歯垢を増やす原因になるので使用しない方が良い。」

参考誰もが知っている歯磨き粉が歯茎をボロボロにする。メーカーが隠す歯磨き粉の悪夢。 | どくらぼ

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|49日目

ちゅらトゥースホワイトニング|49日

ちゅらトゥースホワイトニング49日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングの4ヶ月目には、電動の音波歯ブラシが貰えるので、それまではちゅらトゥースホワイトニングを続けようと思っています!

歯医者の方曰く、歯ブラシは音波ブラシが一番虫歯予防に良いってことでした!

本日の歯のつぶやき

「音波歯ブラシは、ブラシの毛先が接していないやや深い部分のプラーク(歯垢)までも200~300Hzの音波の振動によりさらに清掃できます。」

参考電動歯ブラシ、音波歯ブラシ、超音波歯ブラシの違い | 立川・歯周病|小林歯科クリニック

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|50日目

ちゅらトゥースホワイトニング|50日

ちゅらトゥースホワイトニング50日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングの1ヶ月目で貰える、ラピスワンタフトブラシ。

こちらは、歯の根元や隙間を磨きやすく、歯垢(プラーク)は歯の根元や隙間にできやすいので、愛用しています!

本日の歯のつぶやき

「プラーク(歯垢)は食べカスではなく、細菌の塊です。プラーク1mg中の細菌数はなんと約10億!!このプラークの中にムシ歯や歯周病の原因となる細菌がひしめいているのです。」

参考プラーク(歯垢)除去|お役立ち情報|サンスター

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|51日目

ちゅらトゥースホワイトニング|51日

ちゅらトゥースホワイトニング51日目です!

最近は食後のデンタルフロスと歯間ブラシが、完全に習慣になりました!

本日の歯のつぶやき

「小学校の頃の歯科検診で、針で歯に穴を開けることにより虫歯になりやすくなるらしいです。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|52日目

ちゅらトゥースホワイトニング|52日

ちゅらトゥースホワイトニング52日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングの2ヶ月目に届く「ちゅらトゥース専用ミニミニスプーン」がこちら。

ちゅらトゥースホワイトニングを使っていると段々とスポイトでは取れなくなってきます。(残りが減ってくると)

こんな感じです。

でも、実際にはまだ中にたくさん残っているのです。

そんな時に「ちゅらトゥース専用ミニミニスプーン」を使うことにより、最後の最後までちゃんと使えます!

本日の歯のつぶやき

「虫歯とは“穴が開くかな”“戻ろうかな”って状態もあり、結果的に歯に穴が開いた状態のことを言います。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|53日目

ちゅらトゥースホワイトニング|53日

ちゅらトゥースホワイトニング53日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングはスポイトで取れなくなってからも、かなり中身がはいっていますので昨日紹介したスプーンは大切です!笑

本日の歯のつぶやき

「虫歯は治ることはない。雨漏りしている屋根にトタンを張っている状態が治っていると言われているだけ。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|54日目

ちゅらトゥースホワイトニング|54日

ちゅらトゥースホワイトニング54日目です!

かなり歯が白くなってきたんですが、、、、ヤニは、、、。

本日の歯のつぶやき

「学校歯科検診は、いつの間にか学校歯科健診に変わっています。。(“検診”→“健診”)」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|55日目

ちゅらトゥースホワイトニング|55日

ちゅらトゥースホワイトニング55日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングは『チュラコス』という会社が発売しています。

チュラコスはちゅらトゥースホワイトニング以外にも色々なケアグッズが発売されています!

本日の歯のつぶやき

「アメリカで歯の根の治療費は10万8千円。日本では5,800円。」

参考日本とアメリカの歯科医療費 | 四ツ谷・麹町歯科・歯医者「新原歯科医院」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|56日目

ちゅらトゥースホワイトニング|56日

ちゅらトゥースホワイトニング56日目です!

チュラコスではちゅらトゥースホワイトニング以外にも色々な化粧品などが発売されていて、どれも結構人気の模様!

チュラコス商品一覧|沖縄生まれの自然派化粧品「チュラコス」』こちらで色々とチェックできますよ!

本日の歯のつぶやき

「先進国の中で、歯科治療に対する100%の給付がなされているのは日本だけ。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|57日目

ちゅらトゥースホワイトニング|57日

ちゅらトゥースホワイトニング57日目です!

チュラコスでのよくある質問はこちらに乗っています!

よくある質問|沖縄生まれの自然派化粧品「チュラコス」

本日の歯のつぶやき

「歯科医師は“保険治療希望”の患者に対しては“薄利多売モード”に入る。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|58日目

ちゅらトゥースホワイトニング|58日

ちゅらトゥースホワイトニング58日目です!

チュラコスでのお客様の声はこちらに書かれています!

お客様の声|沖縄生まれの自然派化粧品「チュラコス」

本日の歯のつぶやき

「スーパーで売っているキシリトールのガムは、虫歯になるものもある。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|59日目

ちゅらトゥースホワイトニング|59日

ちゅらトゥースホワイトニング59日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングは最近リニューアルされました!

容器がガラスタイプから、プラスチック容器に変更されました!

まだ、プラスチック容器のちゅらトゥースホワイトニングは届いていないので、次回到着したら載せます!

本日の歯のつぶやき

「キシリトールガムは、キシリトールが50%以上含まれていることが大切!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|60日目

ちゅらトゥースホワイトニング|60日

ちゅらトゥースホワイトニング60日目です!

やっと約2ヶ月使用しました!

歯の黄ばみは結構取れて白くなっていることを実感しています!

あとは、タバコのヤニですね。。

本日の歯のつぶやき

「キシリトールガムは、糖質が入っていないものを選ぶ!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|61日目

ちゅらトゥースホワイトニング|61日

ちゅらトゥースホワイトニング61日目です!

最近、歯に信頼マークってものを知りました。

参考「歯に信頼」マークとは - マークの科学的根拠

本日の歯のつぶやき

「キシリトールガムも、トクホもしくは歯に信頼のマークが付いているものを選ぶのが良い!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|62日目

ちゅらトゥースホワイトニング|62日

ちゅらトゥースホワイトニング62日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨いていると、歯がいつもよりキュッキュする感じがあります!

本日の歯のつぶやき

「スポーツ飲料は虫歯のリスクがあるので、ORSを飲むようにした方が良い」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|63日目

ちゅらトゥースホワイトニング|63日

ちゅらトゥースホワイトニング63日目です!

久々に市販の歯磨き粉を使ってみましたが、かなりキツイ感じがしました。

ちゅらトゥースホワイトニングになれると、市販の歯磨き粉がヒリヒリ刺激が強い感じがします!

本日の歯のつぶやき

「“虫歯になってから歯科医院に行く”ではなく“健康寿命を延ばすために歯科医院に行く”って考え方が正しい。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|64日目

ちゅらトゥースホワイトニング|64日

ちゅらトゥースホワイトニング64日目です!

取りあえずちゅらトゥースホワイトニングを100日使うところまでは、歯のヤニも取れるのではないか?って気持ちで引き続き自宅での歯のホワイトニング活動を続けようと思います!

本日の歯のつぶやき

「世界の人口の約2%の日本人が、世界で流通している薬の10%を消費している」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|65日目

ちゅらトゥースホワイトニング|65日

ちゅらトゥースホワイトニング65日目です!

やはり、、1日1箱のタバコを吸っている状態だと、ちゅらトゥースホワイトニングを使ってもタバコのヤニは取れないのかもしれません。。

それ以外では、歯も白くなってきていますが!

本日の歯のつぶやき

「薬で治すのではなく、そうなってしまった生活習慣を見直すって考え方が、虫歯の治療にも必要」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|66日目

ちゅらトゥースホワイトニング|66日

ちゅらトゥースホワイトニング66日目です!

写真で見ると、歯の隙間のヤニが強く見えますが、実際に生活しているとあまり見えません。

ってことから、最近は友人に歯が白くなった?って言ってもらえることが増えてきました!

本日の歯のつぶやき

「歯の治療は、雨漏り屋根にトタンを張っている状態。本来は虫歯になってしまった生活習慣を変えるべき!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|67日目

ちゅらトゥースホワイトニング|67日

ちゅらトゥースホワイトニング67日目です!

昨日は飲み会だったのですが、なんか飲み会の翌日は少し歯が黄ばむ感じがします。

本日の歯のつぶやき

「スウェーデンでは口腔(こうくう)はすべての健康の原点であるって理念が広く浸透している」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|68日目

ちゅらトゥースホワイトニング|68日

ちゅらトゥースホワイトニング68日目です!

ちゅらトゥースホワイトニング200日目ぐらいまで使っても、タバコのヤニが取れなかった場合は、ちゅらトゥースホワイトニングを辞めてはははのはを使ってみようと思います。

本日の歯のつぶやき

「健康な歯を維持するために必要なこと1:プラークコントロール」

参考プラークコントロールを理解し実践するための方法と重要性

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|69日目

ちゅらトゥースホワイトニング|69日

ちゅらトゥースホワイトニング69日目です!

歯のホワイトニングブログを開設して、もう2ヶ月以上経ちますが、こうして毎日歯について観察していると歯のメンテナンスに注意が向き、以前よりかなり歯を気にするようになりました!

本日の歯のつぶやき

「健康な歯を維持するために必要なこと2:市販の歯磨き粉(研磨剤入り)を避ける」

参考歯磨き粉の研磨剤が悪いと言われる理由と成分名 | 歯周病の治療はじめて7年目!本当に治るのか?ブログ

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|70日目

ちゅらトゥースホワイトニング|70日

ちゅらトゥースホワイトニング70日目です!

以前は虫歯とか全然気にしない生活をしていましたが、歯って無くなったらもう生えてこないのが、最近凄くリアルに勿体ないことをしたなーって思うようになりました。

本日の歯のつぶやき

「健康な歯を維持するために必要なこと3:姿勢・重心の改善」

参考姿勢が歯並びに影響するって知っていますか? 横浜 | 福増矯正歯科

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|71日目

ちゅらトゥースホワイトニング|71日

ちゅらトゥースホワイトニング71日目です!

ちゅらトゥースホワイトニング100日まで後1ヶ月を切りました!

本日の歯のつぶやき

「健康な歯を維持するために必要なこと4:呼吸の改善(鼻呼吸を意識する)」

参考口呼吸では虫歯が増える?! - 歯のトリビア|歯とお口の健康ガイド|歯医者さんネット

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|72日目

ちゅらトゥースホワイトニング|72日

ちゅらトゥースホワイトニング72日目です!

昨日の「本日の歯のつぶやき」で鼻呼吸が大切と伝えましたが、私は鼻呼吸にし始めてから数年間風邪を引かなくなったので、歯だけでなく鼻呼吸は生活が潤います!

本日の歯のつぶやき

「健康な歯を維持するために必要なこと5:食育を学ぶ」

参考虫歯になりにくい食べ物はコレ!虫歯を予防する食習慣をチェック

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|73日目

ちゅらトゥースホワイトニング|73日

ちゅらトゥースホワイトニング73日目です!

やっぱり、素直に歯が白くなってくるのがうれしいです!

本日の歯のつぶやき

「健康な歯を維持するために必要なこと6:食後に唾液を少しでも出すように無糖のガムを噛む」

参考歯を守る!唾液の8つの働きと自分でできる唾液を増やす方法

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|74日目

ちゅらトゥースホワイトニング|74日

ちゅらトゥースホワイトニング74日目です!

食後にデンタルブラシと歯間ブラシを使っているのですが、歯の隙間が以前より広くなった気がします。

しかし、食後にこの歯の隙間に唾液が通ることが、虫歯の予防に繋がります!

本日の歯のつぶやき

「健康な歯を維持するために必要なこと7:免疫を向上させる」

参考免疫力と歯周病 | 近藤歯科クリニック

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|75日目

ちゅらトゥースホワイトニング|75日

ちゅらトゥースホワイトニング75日目です!

食後は糸ようじよりデンタルフロスのが、歯の隙間の歯垢が取れるのでおすすめです!

本日の歯のつぶやき

「かかりつけの歯科衛生士がいることが歯の健康にとって大切」

参考かかりつけ歯科医 機能強化型 歯科診療所|歯科中橋 厚生労働省認定 予防歯科 毎月保険適用

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|76日目

ちゅらトゥースホワイトニング|76日

ちゅらトゥースホワイトニング75日目です!

新しい毛先がゴムになっている歯間ブラシを購入しましたが、【細い】ってものを購入しましたが太くて歯の隙間にあまり入りません。。

本日の歯のつぶやき

「歯科医院は“歯を治療する場所”から“歯を守る場所、健康を守る場所”に変化していくことが必要!」

参考予防歯科とは?|実践しよう!予防歯科|ライオン

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|77日目

ちゅらトゥースホワイトニング|77日

ちゅらトゥースホワイトニング77日目です!

そういえば、ちゅらトゥースホワイトニングを3回継続すると貰える、歯を見るミラーが届きました!

本日の歯のつぶやき

「歯科クリニックは痛い場所ってイメージがありますが、デンタルスパという気持ち良い歯のケアができる場所があります!」

参考デンタルスパ - マキデンタルオフィス

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|78日目

ちゅらトゥースホワイトニング|78日

ちゅらトゥースホワイトニング78日目です!

最近は毎日歯のホワイトニング日記を書いているから思いますが、もっと昔から歯のメンテナンスに注意を向けていれば良かったと思っています。。

本日の歯のつぶやき

「口から食べ物を食べなくなると舌が硬直し、舌苔やカンジダ菌がたくさん付着し、生きようとする力が各段に落ちます。」

参考急に舌に白い苔が!ヒリヒリする!それって口腔カンジダ症かも?

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|79日目

ちゅらトゥースホワイトニング|79日

ちゅらトゥースホワイトニング79日目です!

気のせいかもしれません。

毎日歯の白さをチェックしているせいか、昨日はカレーを食べたので今日は少し黄ばんでいる気がします。

気のせいかもしれません。

でも、カレーを食べた翌日に、この様に感じたことはこれが1回目ではありません。

本日の歯のつぶやき

「良い歯科医院の見分け方1:Webサイトに院長やスタッフ紹介が写真付きで乗っていること」

参考【保存版】歯医者の選び方~絶対にチェックするべき16のポイント

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|80日目

ちゅらトゥースホワイトニング|80日

ちゅらトゥースホワイトニング80日目です!

遂に80日です!

ちゅらトゥースホワイトニング100日目まで、あと20日です!

なんだかんだ、歯は白くなってきていますね。

本日の歯のつぶやき

「良い歯科医院の見分け方2:開業して3年以上たっていること」

参考現在の歯科医療業界は はっきりと2極化しています。

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|81日目

ちゅらトゥースホワイトニング|81日

ちゅらトゥースホワイトニング81日目です!

ちゅらトゥースホワイトニング100日まで、このブログは続けるつもりですが、やはりタバコを毎日1箱すっている様な人(私)だと、既に付いている歯のヤニを落とすのは難しいと思います。

それでも、歯自体はキレイにドンドン白くなっているので、ヤニを落とすってことでなければかなりおすすめできると思います!

本日の歯のつぶやき

「良い歯科医院の見分け方3:歯科衛生士が2人以上、もしくは予防歯科と言われている歯科医院がおすすめです」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|82日目

ちゅらトゥースホワイトニング|82日

ちゅらトゥースホワイトニング82日目です!

今日は歯の詰め物が取れてしまったため、久々に歯科医院にいってきます。

本日の歯のつぶやき

「良い歯科医院の見分け方4:相談室があるかどうか、またTC(トリートメントコーディネーター)、CC(クリニカルコーディネーター)って言葉が出てくるか。」

参照日本歯科TC協会_トリートメントコーディネーターとは

参照クリニカルコーディネーターとは

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|83日目

ちゅらトゥースホワイトニング|83日

ちゅらトゥースホワイトニング83日目です!

歯科医院に凄く久々に行ってきましたが、始めて歯医者さんに「歯を磨くのが上手ですね」って言ってもらえました!

本日の歯のつぶやき

「良い歯科医院の見分け方5:CT、マイクロモニター、レーザーは高額なものなので診察に使用している歯科医院は意識が高いと言えます。」

参照CTとMRIの違い 久喜メディカルクリニック | 埼玉県久喜市

参照「歯科用顕微鏡(マイクロモニター)ってなあに??」

参照歯医者で行うレーザー治療ってなに? 歯の豆知識! / 歯医者さん ネット

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|84日目

ちゅらトゥースホワイトニング|84日

ちゅらトゥースホワイトニング84日目です!

しばらく歯医者にいっていなかったのですが、ちゅらトゥースホワイトニングとデンタルフロス、歯間ブラシを使った生活に慣れてきたお蔭か、虫歯は全然ありませんでした!

1本だけ仮の歯なので、そこの治療が必要ですが。。

本日の歯のつぶやき

「良い歯科医院の見分け方6:歯科医師が1人なのに土日診療をしいている場合は、歯科関係の勉強会や学会が土日に集中しているので、そういった会には出ていない歯科医師の確率か高いです。」

参照ホーム - 日本歯科医学会

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|85日目

ちゅらトゥースホワイトニング|85日

ちゅらトゥースホワイトニング85日目です!

後2週間でちゅらトゥースホワイトニング100日になります!

後、どのくらい歯が白くなるかが楽しみです!

本日の歯のつぶやき

「電話で分かる医院の良し悪し1:3コール以内にでるか?または出ない場合【お待たせしました】という言葉があるか」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|86日目

ちゅらトゥースホワイトニング|86日

ちゅらトゥースホワイトニング86日目です!

こちらではちゅらトゥースホワイトニングを100日体験した歯のホワイトニングブログを作っていますが、次はちゅらトゥースホワイトニングではなく「はははのは」を購入してまた100日体験談ブログをやっていこうと最近考えています!

本日の歯のつぶやき

「電話で分かる医院の良し悪し2:電話で医院の名前をちゃんと言っているかどうか」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|87日目

ちゅらトゥースホワイトニング|87日

ちゅらトゥースホワイトニング87日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングで歯が白くなってきていますが、タバコを吸い続けているためヤニが取れにくいです。

よくよく考えれば、ちゅらトゥースホワイトニングは歯を削らないようにできているので、タバコのヤニは取れにくくて当たり前だと思いました 笑

本日の歯のつぶやき

「電話で分かる医院の良し悪し3:電話に出た人がちゃんと名乗っているかどうか」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|88日目

ちゅらトゥースホワイトニング|88日

ちゅらトゥースホワイトニング88日目です!

今日久々に親戚に会ってきたのですが、「〇〇(私のこと)は、タバコ吸っているのに全然臭わないね~」って言ってもらえました。

タバコ吸っていない人からしてみたら、タバコ吸っている人はタバコ臭いらしいのですが、私からはタバコの臭いがしないみたいです!

これもちゅらトゥースホワイトニングの効果なのかな?って思っています。

本日の歯のつぶやき

「電話で分かる医院の良し悪し4:医院の場所を知っているかどうかの確認をしてくれるかどうか。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|89日目

ちゅらトゥースホワイトニング|89日

ちゅらトゥースホワイトニング89日目です!

長い様で短かったこのちゅらトゥースホワイトニング100日体験談も残すところあと10日になりました!

っていうよりも、ちゅらトゥースホワイトニングはこのまま継続して使用していこうと思いますが、100日って日を超えるとブログが終わることがないので、一旦は後10日で終わりにしようと思います!

本日の歯のつぶやき

「電話で分かる医院の良し悪し5:質問や疑問がないか確認してくれるか。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|90日目

ちゅらトゥースホワイトニング|90日

ちゅらトゥースホワイトニング90日目です!

ついにラスト10!

この3~4ヶ月でかなり歯は白くなりました!

ラスト10日ですが、たぶんタバコを毎日吸っている人の場合(私の場合)は、タバコのヤニが奇跡的にキレイになる!ってことはちゅらトゥースホワイトニングではなさそうです。。

本日の歯のつぶやき

「電話で分かる医院の良し悪し6:対応してくれている人の声が明るいか。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|91日目

ちゅらトゥースホワイトニング|91日

ちゅらトゥースホワイトニング91日目です!

ついにこのブログもラスト9日 !

と言っても、ちゅらトゥースホワイトニングでの歯磨きはこのまま続けようと思います!

本日の歯のつぶやき

「電話で分かる医院の良し悪し7:電話予約に対してのお礼の言葉があるかどうか。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|92日目

ちゅらトゥースホワイトニング|92日

ちゅらトゥースホワイトニング92日目です!

ついにこのブログもラスト8日 !

色々と検証していきたいって気持ちがあるので、今たまっているちゅらトゥースホワイトニングを全部使い終わったら、他のホワイトニング歯磨き粉も試してみようと思いました!

本日の歯のつぶやき

「歯にまつわる健康寿命を伸ばす方法:歯磨きは寝る前と起きた直後に!歯磨きは『食べかすとり』ではなく、プラークを除去することを意識しましょう!」

参考歯ブラシで落ちる汚れはたった6割! 間違いだらけの歯磨き 〈週刊朝日〉

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|93日目

ちゅらトゥースホワイトニング|93日

ちゅらトゥースホワイトニング93日目です!

ついにこのブログもラスト7日 !

次にちゅらトゥースホワイトニング以外でも使ってみようって思っているのが「はははのは」というホワイトニング歯磨き粉です!

本日の歯のつぶやき

「歯にまつわる健康寿命を伸ばす方法2:デンタルフロスが主、歯ブラシは副!プラークがたまりやすい部分は歯の隙間ですのでデンタルフロスを活用して歯の隙間に唾液が流れやすい環境を作りましょう!」

参考デンタルフロス/歯間ブラシの使い方|お役立ち情報|サンスター

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|94日目

ちゅらトゥースホワイトニング|94日

ちゅらトゥースホワイトニング94日目です!

ついにこのブログもラスト6日 !

昨夜に1年ぶりの友人達に会いましたが、歯が白くなったと言ってもらえました。

かれこれ、結構な人たちから歯が白くなったと言ってもらえています!

本日の歯のつぶやき

「歯にまつわる健康寿命を伸ばす方法3:食後30分の唾液は効力が強いので、食後は歯磨きをせずに、舌回しをして食べかすを取る癖をつけましょう!」

参考まだ食後に歯みがきしてるの? 歯と口の悩みを解決する“唾液力” | ホウドウキョク

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|95日目

ちゅらトゥースホワイトニング|95日

ちゅらトゥースホワイトニング95日目です!

ついにこのブログもラスト5日 !

この3ヶ月でかなり歯磨きや歯垢や虫歯について以前より詳しくなれました!

本日の歯のつぶやき

「歯にまつわる健康寿命を伸ばす方法4:口呼吸が寝たきりにつながる多くの病気に関係しているので、鼻呼吸を意識するようにしましょう!」

参考口呼吸を鼻呼吸へ!原因と歯医者での治療。自宅での治し方

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|96日目

ちゅらトゥースホワイトニング|96日

ちゅらトゥースホワイトニング96日目です!

ついにこのブログもラスト4日 !

この歯のホワイトニングブログをやっていて思ったのですが、、、

やっぱり、カレーを食べた翌日は、若干ですが歯が黄ばむ感じがします!

本日の歯のつぶやき

「歯にまつわる健康寿命を伸ばす方法5:歯を閉じるのは食事の時だけです!口を閉じても歯は閉じない。これが本来の状態です!」

参考健康にも美容にも効果あり! 「口の閉じかた」を見なおしてみませんか? - NAVER まとめ

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|97日目

ちゅらトゥースホワイトニング|97日

ちゅらトゥースホワイトニング97日目です!

ついにこのブログもラスト3日ですが、改めて歯のホワイトニングの為に歯科に行かなくて良かったと思います。

私の場合は家で気楽に少しずつでよいので歯が白くなる、ホワイトニング歯磨き粉が合ってました!

本日の歯のつぶやき

「歯にまつわる健康寿命を伸ばす方法6:医師に処方された薬を飲んでも薬による正常値は仮の姿であり、副作用があることをしっかり意識しましょう!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|98日目

ちゅらトゥースホワイトニング|98日

ちゅらトゥースホワイトニング98日目です!

ついにこのブログもラスト2日です!

今日は歯医者に行ってきましたが、歯のクリーニングを来週からすると言われましたが、断りましたwww

新しく他のホワイトニング歯磨き粉を試したいからです!

本日の歯のつぶやき

「歯にまつわる健康寿命を伸ばす方法7:かかりつけ歯科衛生士を持つようにする!」

参考予防歯科のススメ | かかりつけの歯科衛生士 | 虫歯予防とホワイトニングの安藤歯科クリニック

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|99日目

ちゅらトゥースホワイトニング|99日

ちゅらトゥースホワイトニング99日目です!

ついにこのブログもラスト1日です!

もうちゅらトゥースホワイトニングでのホワイトニングブログ最後になるのに、ここのところカレーばっかり食べていたのでなんだか歯の黄ばみが気になります。。

本日の歯のつぶやきのまとめ

  • 起きたらすぐに「歯磨き」をする(飲食前に)
  • 食後はデンタルフロスを使う(歯間ブラシも)
  • 鏡で口の中を確認して朝晩は「歯磨き」をする
  • 歯磨剤は必要ないのでたまにでOK
  • 歯ブラシは1ヶ月以上使わない(雑菌で磨いている状態になる)
  • 常にデンタルフロスを携帯する
  • 定期的に歯科医院で歯垢と歯石を取ってもらう

ちゅらトゥースホワイトニングの効果|100日目

ちゅらトゥースホワイトニング|100日

ちゅらトゥースホワイトニング100日目です!

ついにこのブログもラストです!

100日使ってみたちゅらトゥースホワイトニングの感想を以下にまとめます。

ちゅらトゥースホワイトニングの100日体験談まとめ

  • 歯が白くなってきた!(1ヶ月~2ヶ月当りが一番ホワイトニング効果を感じた)
  • タバコのヤニは取れにくかった(100日体験談中も煙草は1日1箱吸っていました)
  • 久々の友達も、よく会う友達も「歯が白くなったね!」と言ってくれた!
  • 歯医者で「歯磨きが上手ですね」と言われた(ちゅらトゥース関係ないかもしれませんが。。)
  • 以前より口臭が気にならなくなった(とてもフルーティーな香りでナイスです!)

ちゅらトゥースホワイトニングでは、1日で歯を真っ白にすることはできません。

また、1週間ぐらいでも真っ白にすることはできません。

そういったことを希望する場合は、歯科ホワイトニング(オフィスホワイトニング)が良いと思います。

そうではなく、自宅で気軽に気長にホワイトニング活動をしたいってことであれば、ちゅらトゥースホワイトニングを3ヶ月ぐらい使ってみるのは全然ありだな!ってのが素直な感想です!

自宅で気軽に歯を白くできた100日体験談

自宅で気軽に歯を白くしたいって方におすすめな「ちゅらトゥースホワイトニング」についてお話しています!

当ブログは【ちゅらトゥースホワイトニングの100日体験談】をレビューしています!

「歯を白くしたい!」って方は、是非参考にしてください!

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